５．過去の開講講座（ビリーフプログラム）

ビリーフプログラム動画一覧はこちらのコースから確認いただけます。

コース受講進度

コース内容

【オリエンテーション】ビリーフについて理解する

ビリーフに向き合うと人生が変わる理由

【STEP1】理想を言語化する

（1）脳の仕組みを理解する

（2）目標を適切な形に整える

STEP1 ワーク

【STEP2】行動の質を高める

（１）「行動の質を高める」とは？

（２）効果的な行動モデル

STEP2 ワーク

【STEP3】ビリーフを理解する

（１）ビリーフはどうやってつくられる？ビリーフの例

（2）ビリーフが存在する理由

SETP3 資料

【STEP4】自分のビリーフを見つける

１日５分で自分のビリーフに気づく方法

STEP4 ワーク

【STEP5】ビリーフを変化させる

(動画)ビリーフによる制限・ブロックを弱めていくために

(資料)ビリーフによる制限・ブロックを弱めていくために

「人生の見取り図」のなかでビリーフへのアプローチを活かす～理想の生き方を叶える「ヒーローズ・ジャーニー」ワーク～

（1）ヒーローズ・ジャーニーの意味と活かし方

（2）ヒーローズ・ジャーニーの８つのステップ

（3）ヒーローズ・ジャーニーの具体例

「ヒーローズ・ジャニー」ワークシート

CASE STUDY

「人は物事を自分のフィルターを通して見ている」

「期待を裏切ってはいけない」

お悩み別参考動画

人と比べる癖がある

自信がない

周りの目が気になり思考も行動も止まってしまう

クライアントが踏み出せないときにもどかしい

継続力がない

心配性で取り越し苦労してしまう

「自分って〇〇だ」と思い込んでしまう

自己犠牲の癖がある

ビリーフを紐解くにはどんな問いかけをすればいい？